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上課地點|香港七區普拉提、TRX 及瘦身運動班:搵你附近的運動課堂

Fitlets_Milk 於九龍、新界及港島共七區設有上課安排:新蒲崗、觀塘、荔枝角、石門、元朗、上水及上環。無論你住喺邊、喺邊度返工,都可以揀一個方便的地區,放工或假日就近運動。各區詳細地址、課室與時間尚未在此頁列出,請直接 WhatsApp 查詢最新資料,避免資訊過時。

Fitlets_Milk 健身工作室課堂環境

一鍵查詢:選擇地區,產生 WhatsApp 訊息

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KOWLOON

九龍區上課地點:新蒲崗、觀塘、荔枝角

九龍東及九龍西均有上課安排,方便市區上班族放工後即時運動。

新蒲崗普拉提及瘦身運動班

新蒲崗位於九龍東黃大仙區,工商業大廈林立,亦鄰近鑽石山、啟德等住宅及發展區。如你住在或返工於黃大仙、鑽石山、啟德一帶,可考慮新蒲崗課堂。

  • 所屬地區九龍・黃大仙區
  • 區內主要港鐵站鑽石山站(觀塘綫、屯馬綫)、啟德站(屯馬綫)
  • 詳細地址及時間請 WhatsApp 查詢最新安排
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觀塘普拉提及瘦身運動班

觀塘是九龍東主要商業區之一,寫字樓集中,上班族眾多。想在觀塘、牛頭角、九龍灣一帶放工後上堂,可查詢觀塘課堂安排。

  • 所屬地區九龍・觀塘區
  • 區內主要港鐵站觀塘站、牛頭角站、九龍灣站(觀塘綫)
  • 詳細地址及時間請 WhatsApp 查詢最新安排
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荔枝角 Pilates 及運動班

荔枝角位於九龍西深水埗區,鄰近長沙灣、美孚等住宅及商業區。適合九龍西居民及上班族,就近安排普拉提或瘦身運動課。

  • 所屬地區九龍・深水埗區
  • 區內主要港鐵站荔枝角站(荃灣綫)、美孚站(荃灣綫、屯馬綫)
  • 詳細地址及時間請 WhatsApp 查詢最新安排
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NEW TERRITORIES

新界區上課地點:石門、元朗、上水

新界東、新界西北及新界北均有上課安排,居民唔使出市區,都可以就近運動。

石門(沙田)運動班

石門位於沙田區,是區內工商業及住宅發展集中的地帶。適合沙田、大圍、火炭、馬鞍山一帶居民查詢。

  • 所屬地區新界・沙田區
  • 區內主要港鐵站石門站(屯馬綫)
  • 詳細地址及時間請 WhatsApp 查詢最新安排
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元朗瘦身運動班及普拉提

元朗位於新界西北,人口眾多,交通以港鐵屯馬綫及輕鐵為主。元朗及天水圍一帶居民,可以就近安排課堂,節省往返市區的時間。

  • 所屬地區新界・元朗區
  • 區內主要交通元朗站(屯馬綫)、輕鐵
  • 詳細地址及時間請 WhatsApp 查詢最新安排
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上水運動班

上水位於新界北區,與粉嶺相鄰。上水、粉嶺一帶居民想就近運動,可查詢上水課堂安排。

  • 所屬地區新界・北區
  • 區內主要港鐵站上水站(東鐵綫)
  • 詳細地址及時間請 WhatsApp 查詢最新安排
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HONG KONG ISLAND

港島區上課地點:上環

港島上班族可在上環安排課堂,配合午飯或放工時段。

上環普拉提及運動班

上環位於港島中西區,與中環相鄰,商業大廈集中。適合中上環、西營盤一帶上班族及居民,在繁忙工作之間抽時間運動。

  • 所屬地區港島・中西區
  • 區內主要港鐵站上環站(港島綫)
  • 詳細地址及時間請 WhatsApp 查詢最新安排
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唔肯定邊區最方便?

告訴我們你的住所或工作地點、方便時段,Coach Milk 會協助建議合適的上課地區。亦可使用查詢表格選擇「多區都可/想聽建議」。

請教練建議地區

CLASSES

七區可以查詢的運動課程

各區可報課程與時段可能不同,查詢時請說明想上的課程。

普拉提 Pilates 核心訓練

墊上普拉提,強化核心、改善姿勢。了解普拉提

TRX 懸掛帶訓練

自身體重全身訓練,難度可調。了解 TRX

Fitball 健身球訓練

平衡、核心與協調練習。了解 Fitball

各區可配合的訓練模式

按人數與目標選擇,地區與時段可一併查詢。

常規小班課堂

群體氣氛,建立每週習慣。

了解小班

查詢上課地點的四個步驟

訊息越具體,教練越快可以回覆合適的地區與時段。

  1. 1. 揀地區

    選擇最方便的一至兩個地區。

  2. 2. 說明課程及模式

    想上普拉提、TRX 定瘦身運動?小班定私人?

  3. 3. 提供方便時段

    平日早上、午飯、放工或週末。

  4. 4. WhatsApp 確認

    教練回覆地址、時間及收費,確認後即可上堂。

小組學員在工作室進行多元化伸展訓練

TRIAL CLASS

揀好地區?由 HK$90 瘦身運動班試堂開始

時間彈性、單堂收費、無合約、自由選堂。試堂適用地區、名額與時間請 WhatsApp 確認。想配合飲食加強效果,可了解 21 Day 塑形瘦身計劃。

FAQ

上課地點常見問題

Fitlets_Milk 在哪些地區上課?

九龍的新蒲崗、觀塘、荔枝角,新界的石門、元朗、上水,以及港島的上環,共七區。

為甚麼網站沒有列出詳細地址?

為免資訊過時,各區詳細地址、課室與時間請 WhatsApp +852 9882 4067 查詢最新資料。

每個地區都有齊所有課程嗎?

各區可報課程、訓練模式及時段可能不同,請按地區 WhatsApp 查詢。

可以在不同地區上堂嗎?

可查詢各區課堂及時段,是否可按不同地區安排請向教練確認。

各區都有 $90 試堂嗎?

瘦身運動班 $90 試堂的適用地區、名額與時間,請 WhatsApp 確認。詳見最新優惠。

查詢地點時要提供甚麼資料?

建議提供方便地區、想上的課程、訓練模式、人數及方便時段。更多問題可睇地區常見問題。

學員進行瑜伽伸展

喺你附近,開始運動

七區上課、自由選堂、無月費無預繳。告訴 Coach Milk 你方便的地區與時段,即可了解最新課堂安排。想先認識教練,可睇認識 Coach Milk。

電話:+852 9882 4067
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